Comments on: Etapele dietei Atkins

By: valy

valy — Wed, 19 Aug 2009 21:21:38 +0000

am inceput ji eo dieta doar de o zi ji doream ji eo sa stiu:
1.oua prajite,carne prajita sau kiar peste am voie?
2.este in regula daca in loc de grasimi mananc parizer?
3.cele 3 mese sunt obligatorii? pentru ka eo in prima zi nam mankat dekt dimineata 2 oua fierte cu branza plus ceai ji pe la ora 5,cnci feliute de parizer goale

multumesc anticipat

By: madalina

madalina — Tue, 09 Jun 2009 11:16:52 +0000

buna eu am inceput dieta acum 2 luni si nu am slait decat 4 kg desi am tinuto cu strictete,preocupant este ca in ultima saptamana m-am ingrasat 1 kg in loc sa slabesc stiie cineva de ce

By: experienta Neogen - Atkins | Blogul lui Ionut Pepenar

experienta Neogen - Atkins | Blogul lui Ionut Pepenar — Mon, 25 May 2009 16:26:29 +0000

[...] link destinatie, ca sa verific eficacitatea [...]

By: rocsanica21

rocsanica21 — Fri, 24 Apr 2009 09:36:46 +0000

tocmai i-am dat de capat si sincer nu-mi vine a crede ca asta e reteta de slabit,i-am citit-o si sotului si a inceput sa rada,a zis ca asta nu “e reteta sub acoperire”.am citit ca nu e voie de sucuri si fructe in prima faza,nici macar acela de grefe,eu sunt invatata ca seara inainte de culcare sa beau un pahar de suc de grefe rosii,stiu ca arde foarte bine grasimile acumulate.

By: Ionut

Ionut — Fri, 24 Apr 2009 09:06:52 +0000

rocsanica, toate informatiile de baza pot fi gasite in categoria Etape. Acolo ai detalii pentru fiecare etapa in parte.

Inainte de a incepe dieta e bine sa citesti cam tot ce e de citit.

By: rocsanica21

rocsanica21 — Fri, 24 Apr 2009 09:05:18 +0000

eu am multe inrebari si nu stiu de unde sa incep,de fapt nu stiu cum sa incep dieta,nu o gasesc nicaieri asa cum imi doresc:de exemplu ce ai voie sa manaci dimineata?oua si branza?cum calculez acei 20 g?ce anume inseamna 20 de grame,ca daca ar trebui sa calculez 20 de grame de mancare nu se mai aplica “mananci fara restrictii”.intr-un cuvant reteta nu e grea dar nu o inteleg,nu-i gasesc capatul.

By: Ionut

Ionut — Tue, 23 Dec 2008 09:06:39 +0000

Iulia,

1. poti sa nu o tii atat de strict (cel putin in ultimele etape). Prima trebuie insa tinuta cu strictete

2. fructele nu prea sunt permise

3. nu

4. nu stiu, daca ai intrebari de genul asta mai bine le adresezi unui medic, daca te stii cu astfel de probleme…

Mult succes!

By: iulia

iulia — Tue, 23 Dec 2008 09:02:59 +0000

Imi doresc de mult sa incep o dieta, iar acum cred ca am gasit-o pe cea potrivita, numai ca am mai multe nedumeriri:
1. nu vrea decat sa slabesc max 7-8 kg, este asta dieta indicata sau e prea radicala?
2. in care etapa pot sa mananc fructe mai comune:mere, banane, portocale?
3. alcool este vreodata permis?
4. daca stau o perioda de 14 zile fara sa mananc nimic cu zahar risc o scadere a glicemiei?
……..mai ma gandesc si revin cu intrebari…..mersi!!

By: maria

maria — Sun, 07 Dec 2008 11:55:17 +0000

cum adica fara nici o limita???…e absurd…probabil te referi la faptul ca avem voie sa mancam pana la saturatie(atunci cand creierul ne indica ca ar cam trebui sa ne oprim).trebuie mentionat asta pentru ca anumite persoane care au trecut prin mai multe diete nu mai recunosc momentul cand ar trebui sa se opreasca.tot ce se mananca in cantitate mai mare decat ne cere corpul se va transforma in grasimi(acesta e sistemul dupa care functioneaza organismul).DECI MARE ATENTIE CAND VA OPRITI.am citit asta chiar si in cartea dr. atkins.

By: Ionut

Ionut — Fri, 18 Jul 2008 09:41:08 +0000

nici un fel de paine si nimic altceva in afara de ceai, apa si cafea. Nu cola, indiferent light sau nelight. si deloc paine, indiferent daac e integrala, neagra, etc