Comments on: O lista mai lunga de alimente pentru faza 1

By: rory

rory — Tue, 11 Oct 2011 04:18:19 +0000

Cum va descurcati cu constipatia? Mie asta mi se pare cea mai mare problema…a, si inca o intrebare: la micul dejun ce papati? ca mi s-a acrit de oua cu branza…:))

By: Naty

Naty — Mon, 23 May 2011 06:50:55 +0000

Buna. Am revenit si spun ca am tinut dieta 2 luni si am slabit 8 kg ceea ce m-a uimit si m-a facut sa ma simt foarte bine. Am intrerupt-o de Pasti pentru a ma bucura de prajituri si am reanceput-o dupa ce-am pus 2 kg inapoi.
Acuma nu stiu ce resesc, dar nu mai pot sa slabesc. Am dat numai un kg jos intr-o saptamana. Eu mai manc si bomboane care nu au zahar deloc, dar nu stiu daca asta sa ma fi afectat ca am mancat si data trecuta cand am tinut dieta si-am slabit. Ce-ar trebui sa fac?

By: cristina

cristina — Sun, 15 May 2011 12:08:03 +0000

Sunt in prima saptamana.am slabit pana acu 3 kg dar azi…am mancat o lingurita de frisca.(era cu zahar). in plus am fost racitai am luat pastile pt gat strepsil cu lamaine si mire.sper sa nu imi incurce dieta prea tare.ce credeti? in rest pot manca legumele permis..adica castraveti si in plus sa mai adaug 12 g de carbo din orice alte legume vreau eu?sper ca am inteles bine. multumesc

By: Ionut

Ionut — Sun, 14 Feb 2010 08:40:59 +0000

nu e de rau, si eu mancam branza. Masline si castraveti poti manca fara problema. Nu masura aici gramajul, ci la alimentele care nu sunt permise.
20 mi se pare cam mult, indiferent daca esti la cura sau nu. In principiu o pastila e cam cat o lingurita de zahar in general…

By: Christinne3

Christinne3 — Fri, 12 Feb 2010 22:51:37 +0000

oky deci cred ca am dat-o in bara din prima, am mancat branza feta……..ca si cantitate am mancat aprox. 300 g in 2 zile……e de rau..???
apropo buna intreb de mai sus cati carb. au maslinele si castravetii?
ok am inteles cafeaua are 1 g carb
ouale 0.6 carb.
carnea( gratar de pui porc vita etc) deloc….
branza?
ceaiul o avea carb ca eu beau muuuult ceai cu zaharina fiindca imi compensez nevoia de ” dulce” …..
apropo zaharina e ok sau are si aia carb.? ca eu folosesc vreo 20 pe zi……..in ceaiuri si cafea.

By: Oana

Oana — Sat, 29 Aug 2009 03:56:22 +0000

Buna,
m-am apucat si eu de dieta aceasta. as avea unele nelamuriri… in prima faza e interzis complet laptele? sau pot sa beau in ideea ca imi consum din cele 40 de puncte? cascavalul cate puncte are si pe ce gramaj? daca nu mananc legume, sau mananc cat mai putine este ok? daca sunt vegetariana – dar consum peste – regimul va avea un rezultat la fel de puternic? si o ultima intrebare – cat se tine prima faza? am citit ca minim 2 saptamani – maxim cat il putem tine. eu vreau sa dau jos 12 kg si am destula vointa sa il tin si cateva luni- il tin pana dau jos toate kg in plus sau e o limita maxima de timp? multumesc anticipat!

By: Mada

Mada — Fri, 07 Aug 2009 07:00:15 +0000

buna, vreau sa tin si eu acest , regim , dra nu am inteles, cate saptamani se tine fiecare faza ?

By: vivi

vivi — Mon, 22 Jun 2009 18:58:09 +0000

si in legatura cu costita..se poate manca afumata, prajita sau cum?

By: vivi

vivi — Mon, 22 Jun 2009 18:53:26 +0000

incerc si eu sa ma apuc de dieta asta, sper sa pot; ce vroiam sa intreb: salata verde e voie?

By: elena

elena — Tue, 09 Jun 2009 09:52:32 +0000

salutare.m-am tot uitat pe aici si n-am gasit kti crbohidrati au maslinele si branza.ma poate ajuta cineva?multam`