Comments on: conceptii false despre dieta atkins

By: iulia

iulia — Mon, 16 May 2011 14:19:58 +0000

Buna ziua,

in faza de inductie, primele 2 saptamani, e obligatoriu sa renuntam la cafea? Undeva am citit sa inlocuim cafeaua cu cafea decofeinizata. Am voie sa pun suc de lamaie in salata? Pot folosi castraveti cruzi, in loc de castraveti murati sau in otet pentru a face o salata?
Multumesc !!

By: conceptii false despre dieta atkins | Dieta Atkins | Slabire? Regim? Am slabit!

Tue, 04 May 2010 11:24:23 +0000

[...] conceptii false despre dieta atkins | Dieta Atkins May 4th, 2010 dieta supa de pui Tags: asparagus, caesar, fara, oua, rasa [...]

By: flory

flory — Tue, 13 Apr 2010 10:11:59 +0000

Buna din nou,

In primul rand ma bucur foarte mult ca ti-a placut reteta mea, am fost incantata sa o vad in prima pagina de deschidere a site-ului deci mersi. In al doilea rand vroiam sa va spun ca tocmai ce am terminat prima sapt a dietei (etapa 1, dupa cum v-am spus am inceput din nou dieta dupa sarbatori) si m-am cantarit, am slabit 2.2 kg in 7 zile. Sunt foarte multumita mai ales ca mai am 14kg de dat jos, tocmai din aceasta cauza am decis sa maresc fiecare etapa cu cate o sapt. Adica in loc de 2 sapt, tin trei. Credeti ca este ok, tin sa mentionez ca de cand tin aceasta dieta nu mi-a fost niciodata rau, asa ca trebuie sa reusesc.
Pupici, si mai vorbim.

By: Tortilla stil Atkins | Dieta Atkins

Tortilla stil Atkins | Dieta Atkins — Mon, 12 Apr 2010 12:37:57 +0000

[...] o cititoare a blogului dietei Atkins, ne-a lasat o reteta pentru etapa a [...]

By: Ionut

Ionut — Mon, 12 Apr 2010 12:30:41 +0000

Multumim mult!

By: flory

flory — Mon, 12 Apr 2010 11:42:54 +0000

Buna

Acum ca au trecut sarbatorile si am revenit la dieta vreau sa postez o dieta foarte foarte buna.
ATENTIE ESTE PT ETAPA 2.

TORTILLIA STIL ATKINS (pt o persoana)

Aceasta este o reteta spaniola care se face cu rondele de cartofi, dar cum noi nu avem voie m-am gandit sa o fac cu dovlecei. Deci, avem nevoie de:
*un dovlecel potrivit
*50g unt
*100g cascaval
*2 oua
Mod preparare:
Se pune untul la topit intro tigaie, dovlecelul se spala, apoi se curata de coaja si se taie rondele cam 0.5 cm, si se pun la prajit in unt. Ouale se bat ca pt omleta intr-un castron mai mare, cascavalul se da prin razatoare si se pune peste ouale batute. Intoarceti de doua ori dovlecelul si cand credeti ca s-a patruns luati de pe foc, scurgeti din untul ramas apoi rasturnati dovlecelul peste ou si cascaval. Amestecati bine pana cand se acopera bn dovlecelul cu ou, apoi puneti toata compozitia in tigaie. Trebuie sa iasa in genul unei omlete.

Iese foarte buna si cu ceapa calita si putin usturoi langa dovlecel dar asta abia in etapa 3.
POFTA BUNA, sper sa va placa.

By: Ionut

Ionut — Thu, 25 Mar 2010 14:50:57 +0000

Eu nu prea as baga multi cartofi in dieta. Nu zic ca nu ai voie, dar recomand cantitati mici si mai rar.

By: flory

flory — Thu, 25 Mar 2010 14:46:36 +0000

mersi pt promptitudinea raspunsului si felicitari pentru blog este foarte interesant si ajutator mai ales retetele. Mai am o intrebare: in ultima etapa a dietei pe care o am eu scrie ca ai voie sa mananci toate legumele, deci se poate manca si cartofi (copti,fierti, etc.)? sau aici pe blog scrie toate zarzavaturile (ma gandesc la morcov etc), sau este acelasi lucru? mersi mult

By: Ionut

Ionut — Thu, 25 Mar 2010 13:30:44 +0000

@flori, da!

By: flory

flory — Thu, 25 Mar 2010 13:10:01 +0000

Buna,

de o luna tin si eu acesta dieta sau o variatie a acestei diete, am slabit pana acum in 3 sapt. 4,5 kg. sunt foarte multumita pt ca este singura dieta care se pare ca da rezultate cel putin la mine, si am tinut diete foarte multe.
dar am cateva nelamuriri poate ma ajuta cineva si pe mn:

de doua zile sunt la etapa3 intrebarea mea este pot folosi in salata otet, in dieta pe care o am eu scrie ca pot manca la fructe si mere,este ok sau nu?